Golfový švih trvá iba zlomok sekundy. Hráč môže mať počas úderu určitý pocit, zatiaľ čo palica v skutočnosti vykonáva úplne iný pohyb. Práve preto majú technológie v golfovom tréningu čoraz väčší význam.
Pri individuálnych lekciách v Golf Resort Báč využívam FlightScope a videoanalýzu, ktoré dokážu doplniť pozorovanie trénera o objektívne informácie. Namiesto odhadovania tak môžeme presnejšie vyhodnotiť, čo sa pri údere deje a ako konkrétna zmena ovplyvnila výsledok.
Technológia však trénera nenahrádza. Dáta majú hodnotu predovšetkým vtedy, keď ich dokážeme správne interpretovať a následne premeniť na jednoduchú úlohu pre hráča.
Ako fungujú technológie v golfovom tréningu?
Moderný golfový tréning môže kombinovať pozorovanie trénera, video a launch monitor. Každý z týchto nástrojov poskytuje trochu iný pohľad na golfový švih.
Video nám umožňuje analyzovať samotný pohyb hráča. FlightScope zároveň poskytuje údaje o tom, čo sa stalo s palicou a loptičkou počas úderu a po ňom.
Pri tréningu môžeme podľa použitého zariadenia sledovať napríklad:
- rýchlosť golfovej loptičky,
- rýchlosť hlavy palice,
- smer a uhol odpalu,
- rotáciu loptičky,
- vzdialenosť letu,
- trajektóriu loptičky,
- vybrané parametre pohybu palice.
Výsledkom nie je iba množstvo čísel na obrazovke. Podstatné je pochopiť, ktoré z nich sú pre konkrétneho hráča a jeho problém relevantné.
Prečo pri golfovom tréningu používam FlightScope?
Predstavte si hráča, ktorému driver opakovane zatáča výrazne doprava. Samotný let loptičky ukazuje výsledok, nie nevyhnutne jeho príčinu.
Práve tu dokážu dáta pomôcť.
Namiesto náhodného menenia gripu, postoja alebo celého švihu môžeme analyzovať relevantné parametre a spojiť ich s tým, čo vidíme na videu a pri samotnom údere.
Následne zmeníme konkrétny prvok a okamžite sledujeme, ako sa zmenil výsledok.
Takýto prístup je využiteľný pri driveri, železách aj ďalších plných úderoch.
Technológie v golfovom tréningu ukážu rozdiel medzi pocitom a realitou
Jednou z najväčších výziev pri učení golfu je rozdiel medzi tým, čo hráč cíti a čo skutočne robí.
Tréner môže napríklad požiadať hráča o určitú zmenu pohybu. Hráč môže mať pocit, že vykonal obrovskú zmenu, hoci na videu vidíme iba minimálny rozdiel.
Videoanalýza poskytuje okamžitú vizuálnu spätnú väzbu. Hráč svoj švih nemusí iba cítiť – môže ho aj vidieť.
Pri tréningu tak vieme porovnať:
- pozíciu a pohyb hráča,
- pocit, ktorý mal počas úderu,
- namerané údaje,
- výsledný let loptičky.
Práve kombinácia týchto informácií môže výrazne uľahčiť pochopenie toho, na čom pracujeme.
FlightScope pri tréningu drivera
Driver je veľmi dobrým príkladom využitia launch monitora. Hráč často sleduje predovšetkým vzdialenosť, hoci samotné číslo carry alebo celkovej dĺžky nevysvetľuje celý úder.
Pri tréningu drivera nás môžu zaujímať napríklad rýchlosť palice a loptičky, launch angle, spin a ďalšie parametre.
Vďaka tomu môžeme lepšie pochopiť, prečo dva údery s podobnou rýchlosťou palice nemusia skončiť rovnakým výsledkom.
Cieľom pritom nemusí byť naháňať maximálne čísla. Pre amatérskeho golfistu môže byť oveľa dôležitejší opakovaný kvalitný kontakt, predvídateľný let a menší rozptyl odpalov.
Technológie v golfovom tréningu pri hre železami
FlightScope má význam aj pri tréningu železami. Pri nich totiž nechceme iba maximálnu vzdialenosť. Oveľa dôležitejšia je kontrola vzdialenosti a konzistentnosť jednotlivých úderov.
Hráč môže postupne zistiť reálne vzdialenosti svojich palíc a zároveň sledovať, ako sa výsledky menia pri kvalitnom a nekvalitnom kontakte.
To môže byť užitočné aj priamo na ihrisku. Ak totiž poznáte svoje reálne vzdialenosti, dokážete sa pri výbere palice rozhodovať podľa dát namiesto odhadu.
Prečo samotný FlightScope nestačí?
Launch monitor dokáže vytvoriť množstvo údajov, ale nevysvetlí hráčovi automaticky, čo má zmeniť.
Preto technológia nenahrádza kvalitný coaching.
Úlohou trénera je:
- vybrať relevantné údaje,
- nájsť súvislosť medzi pohybom a výsledkom,
- vysvetliť problém zrozumiteľným spôsobom,
- určiť konkrétnu zmenu,
- sledovať, či prináša požadovaný výsledok.
Začiatočník navyše nepotrebuje počas lekcie sledovať desať rôznych parametrov. Niekedy môže byť najefektívnejšie pracovať iba s jedným problémom a jednoduchou spätnou väzbou.
Golfový tréning s FlightScope pri Bratislave
Ing. Lukáš Pullman, PGA Pro, využíva FlightScope a videoanalýzu pri individuálnych golfových tréningoch v Golf Resort Báč.
Tréning je určený hráčom rôznych úrovní z Bratislavy, západného aj južného Slovenska. Technológie pritom môžeme využiť podľa konkrétneho problému a cieľa hráča – nie iba preto, aby sme získali čo najväčšie množstvo dát.
Moderný golfový tréning totiž nie je o sledovaní čísel na obrazovke. Je o spojení odbornosti trénera, pohybu hráča, objektívnych dát a výsledného letu loptičky.
Práve vtedy dokáže FlightScope plniť svoju najdôležitejšiu úlohu: pomôcť nám lepšie pochopiť, čo sa pri údere skutočne deje.
Časté otázky o technológiách v golfovom tréningu
Čo je FlightScope?
FlightScope je technológia používaná na meranie a analýzu golfových úderov. Podľa konkrétneho zariadenia poskytuje údaje o pohybe loptičky a vybraných parametroch palice.
Je FlightScope vhodný aj pre začiatočníka?
Áno. Začiatočník však nepotrebuje analyzovať všetky dostupné čísla. Tréner môže vybrať iba údaje, ktoré sú relevantné pre aktuálny problém alebo tréningový cieľ.
Aký je rozdiel medzi FlightScope a videoanalýzou?
Video ukazuje predovšetkým pohyb hráča a golfového švihu. FlightScope poskytuje objektívne údaje o údere a lete loptičky. Pri tréningu sa preto tieto dva nástroje môžu vhodne dopĺňať.
